co to jest

poza tym mówisz że triceps masz jak flak i zamiast zrobić coś co jest naprawdę ważne, to skupiasz się na tym, żeby "wyebać 80 na klatę". Mało to rozsądne, rzekłbym, że w ogóle.

[...] przesada,przez kilka dni mozna przyjmowac nawet do 100g witaminy C dziennie,znam lekarzy ktorzy przyjmuja podobne ilosci.Zaraz ktos napisze o kamieniach nerkowych,owszem jest taka mozliwosc po kilku tygodniach/miesiacach stosowania duzych dawek.Natomiast jak ktos przyjmuje takie dawki przez kilka dni to jedyny skutek oboczny jakiego mozna [...]

ekspert to ja az taki nie jestem ale wydaje mi sie ze co 7 dni bedzie git.. wedlug Ciebie DD mialbym faszerowac sie Cypio 100 mg eod??dziwne rozwiazanie przeciez jest to jeden z dluzszych estrow... edit:no dobra niech bedzie chociaz te 6 dni Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-04-08 19:52:35

Musisz sprawdzić sam ale co trening jak zwiększasz ciężar, a obniżasz ilość powt to dla mnie pozorny progres bo jak byś utrzymywał ilość powtórzeń i dokładał obciążenie to progres jest, ale mniej powtórzeń oznacza możliwość większego ciężaru na kiju.

[...] robie 5x5 100 kg to od ilu zaczać? A co w przypadku stagnacji w tym treningu siły ( 5 powtórzeń)? O jakieś 15% można zaniżyć od swojego maksa. Idealnym rozwiązaniem jest sytuacja, w której zaczynamy mikrocykl treningowy z zaniżonymi maksami w trakcie dobijasz do maksa i kończysz mikrocykl pobijając swoje ciężary. Jeśli na 5 powt stanie [...]

[...] rozwinąć i uzasadnić bo nie "jarzę"? King-Odin -oczywiscie że nie ma takiej możliwości aby uchronic mięśnie od spadków/to by godziło często w podstawy egzystencji organizmu/, ale w pewnym stopniu jest to mozliwe, a na przestrzeni dłuższego czasu nawet zauważa się, że sporo można w ten sposób, czy inny "zaoszczędzić mięcha"

z tego co sie dowiedzialem to efka nie jest za dobra na dlugie dystanse, pomoc to ona moze na max 1 km a na 3 to tylko mozna sie wykonczyc

oczywiscie ze jest . jak kogos interesuje niech poczyta o hiperwitaminozie po wiecej info. nalezy pamietac ze sport powieksza zapotrzebowanie na witaminy i mikro/makroelementy wiec nie raz potrzebne moga byc dawki po np 300% i nie bedzie to wcale za wiele ( ale np niektore pierwiastki sa takie , ktorych lepiej jednak za wiele nie przekroczyc ) a [...]

[...] mielimy na mąke *wbijamy 3całe jaja (albo więcej białek i mniej zoltek ile kto potrzebuje) *dodajemy jakies białko w proszku ja daje z 20/30g(bez roznicy jakie Ostrowia tez jest dobra/niewyczuwalna) *no i troche oliwy co by podbic tłuszcze *aha, ja dodaje se 3łyzki cukru bo bez mi nie smakuja/ mozna dac miód albo ofc słodzik wszystko mieszamy i [...]

Rzeczywiście, ostatnio w Łodzi pojawiły się plakaty "muay thai" na których widoczne jest zdjecie dwóch kolesi w ..... kimonach, a dopełnia to wszystko podpis "boks tajlandzki" (nie tajski). Panowie z klubu sirocco już wczesniej otwożyli sekcję "kickboxingu" ,ale w rzeczywistości było to nic innego jak tekwando. A [...]

Undestor w aptece trzymany jest w lodówce Mój znajomy miał dobre efekty przy 240mg/ed, większych dawek nie przekraczał bo nie chciał blokowac przyssadki za bardzo i po 8 tygodniach wyniki były dosyc wymierne, bo po skonczonym cyklu 6 miesiecznym i pełnym pct utrzymał praktycznie wszystko prócz 3kg wagi, która wynikała na pewno z retencji, siłowo [...]

A to jak ja masowałem przy 114-115kg to źle robiłem? %-)%-) Wiesz co, bardziej myślałem pod tym względem że osoba która osiągnęła już wagę 98kg i nie jest otłuszczona powinna już wiedzieć jak jeść.

Ja mam podobną sytuacje zawsze co zaczynam cykl to tak po 7 strzale atakuje mnie lekka choroba (katar gorączka) ale potem przechodzi i jest wszystko ok

ogolnie srodek jest przecietny (Bak- nie to, co kiedys, Jop- za duzo bledow w kryciu, Lewandowski- gra na srodku pomocy, powinien ciagnac do przodu, a bedzie pewnie odwrotnie, Radomski- jak Lewandowski) ...

hmmmm wiesz co nawet z sokiem jest okropnie nie dobry :/ ale sproboj z byle jakim, najlepiej z woda to wal, dasz rade :P Ja tez mialem cherry i za darmo bym nie bral tego :D:D musisz sie przemoc. pozdro P.S pilem kiedys z bodajze pomaranczowym to bylo troche lepiej

Ja nie potrafię zjeść np. truskawek albo jabłuszka przed kurakiem z ryżem, zawsze mi to na deser pasuje. Jak to tak bardzo szkodliwe jest, to najwyżej pożyję te kilka lat krócej, co mi tam 200 lat nie będe żył :-]

Dodatkowo warto zauwazyc, iz podczas badan na etylowym estrze kreatyny, okazalo sie, ze jest to forma, jakby nie patrzec, niezbyt stabilna. Spora czesc-bo wedlug badan o ile dobrze pamietam bylo to 30%-zamienilo sie w kreatynine. Jednakze, na kazdego dziala co innego, jedni chwala to, drudzy tamto. BTW jestem za jablkiem.

po to bo jest ciekawy albo baby sa glupie i nalezy on wiertarka przewiercic upe i cyce albo niewiem co

najlepszy komentarz: "Sterydy anaboliczne sa w stanie uczynic cuda. A ze w cuda nie wierze, to odpowiedz jest nie. Nie podoba mi sie. Ukluje sie taki igla swierkowa i odleci jak pekniety balon." co za idiotka

Hahaha :D Ja niestety mam mega problem z laskami... Spowodowny jest tym, ze jestem zabojczo przystojny, inteligentny i mam forse, wiec nigdy nie wiem na co leca... A tak powaznie, to mysle ze temat juz powinien schodzic sukcesywnie dol. Uwazam go za wyczerpany. Kto sie nie zgadza, temu ban.